Voordat we de e-bikes hadden wandelden we met veel plezier maar het komt er erg weinig van.
Vlak voor vakantie nog wandeling gemaakt bij Wassenaar en dat beviel goed.
In Limburg 2 keer en vooral de tweede op laatste dag was meer dan heerlijk.
Dan weet ik weer waarom ik zo gek ben op deze plek.
Tussendoor dronken we koffie en hoewel ik nooit vlaai eet zette ik door en nam ik pudding/kruimel en was meteen helemaal om. Wat is die heerlijk.
Ik kan mijn vinger er niet goed op leggen maar toch voldeed deze vakantie niet aan mijn verwachtingen.
De regen was natuurlijk heel naar maar het is meer. Het is ook net of ik niet echt daar geweest ben. Ik voel het niet.
Behalve dan die laatste wandeling hier.
Ik doe volgens mij al een tijdje of alles goed gaat en allemaal leuke dingen en zo maar ik vraag mij af of ik niet aan het liegen ben hier en tegen mijzelf.
Mijn geheugen gaat heel erg achteruit.
En dan niet de dingen van lang gelden want dat is gewoon niet normaal goed en altijd al geweest maar het geheugen van nu.
Zo was ik woensdag met een vriendin en moest ik geld pinnen en opeens wist ik het niet meer.
Nog wel de code maar de handelingen niet dus vroeg ik snel vriendin te hulp.
Het aller- allerbeste presteer ik als ik helemaal alleen ben.
Ik vergeet steeds mijn postcode. Heb nu papiertje in mijn tas met mijn telefoonnummer en postcode en nog wat maar dat weet ik even niet. Shit moet ik er nog om lachen ook.
Het leven is uiteindelijk een grote grap.
o ja email adres.
Het lijkt steeds meer of ik er niet bij ben en de dingen niet echt meer beleef.
Vriendin moest auto naar garage brengen voor een beurt en ondertussen gingen we een bakkie doen op een leuke plek. Was zeker gezellig maar ik vergat zo vaak bepaalde woorden.
maar......hoewel ik er van slag door was heb ik toch echt geleerd van de tijd dat meisjemetderodeharen nog hier was en ziek; We gaan pas huilen als t zover is zei ik vaak tegen haar.
Zoveel dingen waar ze zo bang voor was zijn NOOIT gebeurd.
En ik besefte dat de zoveel dingen waar ik ooit bang voor was ook nooit gebeurt zijn.
Ja 1 ding was ik panisch voor en dat was kanker krijgen en toen ik het kreeg bleek ik over zoveel kracht te bezitten dat het nooit een nare herinnering is geweest. Nou ja de eenzaamheid dan. Die was vreselijk maar verder............
En ik heb er ook zoveel van geleerd en het heeft mij verder gebracht in mijn leerproces .
Toen we naar Limburg gingen was ik niet fit.
Doordat ik paar dagen er voor 2 afspraken op 1 dag had, wat ik NOOIT doe heb ik dagen van tevoren zoveel stress gehad dat ik daardoor dus overgespannen was.
Laat dit een goede les voor mij zijn.
Het was dus niet de dag zelf maar de dagen ervoor.
ik was ziek van de stress en dat was ik niet kwijt in Limburg.
We hebben er niet uit kunnen halen wat we anders altijd wel doen.
Het negatieve blijft maar hangen terwijl er zoveel wel leuke dingen waren.
De X gebruikte ook nog eens de zin nadat hij vertelde dat hij het veel te druk had met van alles; dan moet ik ook nog voor jou ZORGEN.
Ik schrok en vroeg meteen uitleg en hij bedoelde helpen maar het zette mij toch aan het denken.
Moet hij voor mij ZORGEN?
Geloof mij het is echt geen makkie om met mij te leven.
Dat besef ik maar al te goed.
En hij is zeer zorgzaam, zelfs een beetje te en eerlijk gezegd vind ik dat wel makkelijk.
Hij neemt mij veel uit handen. Te veel. Ik vraag mij weleens af wat ik nog wel doe hier in huis.
Daarbij zijn er nog heel veel regels; ik kan niet tegen bijv. de radio de hele dag aan . Hij kan niet tegen stilte . Regelmatig doet hij dus muziek aan maar niet echt ontspannen want ja ik kan er niet tegen.
Zo zijn er veel dingen waar ik niet tegen kan. Ik wil zoveel mogelijk controle hebben over van alles en nog wat en ook best over zijn plannen. Prima als hij weggaat maar ik wil het van tevoren weten en hij is juist van het spontane.
________________
Enfin ik vraag mij af of ik wel eerlijk ben tegenover mijzelf als ik hier neer pen hoe leuk dit of dat was.
en MOET ik niet meer dingen doen in huis .
Nou ja mijn probleempje waar ik mee aan de slag moet.
--------------------------
Ondanks het warme weer doet ik het goed.
Ik doe gewoon mijn dingen, zoals dus koffie met vriendin, wat boodschappen, kleinkind (ook daar doet de X het allermeeste hoor) maar de gekke spelletjes zijn voor mij.\
Ben weer begonnen met BSR therapie begonnen.
Ging niet meer omdat ik het te duur vond.
Body stress Release.
Hielp goed maar dat merkte ik pas toen ik ermee stopte en na een paar weken de boel weer verstijfde.
Gisteren geweest en voelde meteen verschil.
Ik stop even hier.
en ga goed nadenken over hoe ik meer evenwicht kan krijgen in het huis doen.
Misschien vergis ik mij en doe ik wel genoeg maar dat moet ik toch met de man bespreken.
Want als hij voelt dat hij voor mij moet ZORGEN is er toch iets mis.
Dag dames. Fijne dag. Doen jullie het goed met deze warmte?
7 opmerkingen:
Maak het je jezelf niet te moeilijk.
In een gespannen schema kun je namelijk niet goed nadenken en onthouden.
Zelf ik en mijn vriendinnen vergeten “ vaak” al wat of weten het even niet meer.
Komt altijd weer goed.
Vaak moet ik denken aan een leuk gezegde:” Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd”.
Ik wens je alle geluk van de wereld toe en maak ( probeer) het jezelf niet te moeilijk te doen.
Jij bent een lieverd en alle mensen houden van je🥰
Liefs, Engelien
Hele oude telefoonnummers kan ik zo opzeggen maar het nummer van H kan ik echt niet onthouden.
Pincodes oefen ik regelmatig en ik doe geheugenspelletjes om de hersentjes in beweging te houden.
Ik vind deze warmte wel fijn, ga na de lunch stukje fietsen, vandaag 8 km wel deels onder door bomen omzoomde weggetjes. Gisteren de mooie weg langs de Oosterschelde, het was heel druk met fietsers, wandelaars en ook lagen er veel mensen onder parasols langs het water, veel plekken waar honden in water speelden. Nu heb ik bijna al mijn zomerjurken gedragen, en zoals het er nu naar uit ziet is maandag de laatste echt warme dag, dan heb ik in de ochtend beweegles en in de middag kapper. Dan doe ik ook boodschappen in winkelcentrum in die grote stad.
Ik vind de warmte heerlijk. Maar... ik heb een koel huis
Wees maar gewoon lief voor jezelf. Dan kun je het ook voor een ander zijn Hij doet het met alle liefde voor jou. Zo gaat het hier ook en ik he niet ervan in de watten gelegd te worden. En vergeten wordt steeds erger. Het hoort erbij .Goed dat je er ook de humor van in kunt zien.
Ik ben al een poosje met de overgang aan het rommelen en 1 van de dingen waar ik veel last van heb is vergeetachtigheid! Ook ik heb een briefje met pincode in mijn portemonnee. :) Google maar eens naar overgangsklachten. Sterkte meid! Von.
Ik merk bij mezelf (ik heb ME) dat ik dingen niet onthoud en niet meer uit mijn woorden kom als ik moe of overprikkeld ben. Mijn gezin weet dat inmiddels ook en zij zeggen nu ook: 'mama is te moe, we moeten haar nu met rust laten'. Niet leuk, maar het werkt wel. Het is ook erger bij mij in de avond dan in de ochtend. In de avond zit ik soms echt lang na te denken om iets te zeggen wat ik belangrijk vind, omdat de woorden dan echt moeilijk te vinden zijn.
Ik ben blij dat het in de nacht afkoelt. Daardoor vind ik het overdag ook goed uit te houden. En natuurlijk veel schaduw opzoeken, op tijd even afkoelen en veel water drinken.
Liefs, Noa
Ik ga een bord op mijn huis zetten met de tekst: HUIZE ZOOITJE ONGEREGELD.
Het is zo herkenbaar wat je schrijft over je vergeetachtigheid, de vele prikkels, de chaos in je hoofd. Door ADD en vegen van ASS heb ik daar erg veel last van.
Rust, reinheid, regelmaat de 3 bekende erren. Ik zeg weleens "met de reinheid zit het wel snor, over de de rest zullen we het maar niet hebben". Daarom heb ik de volgende regels van een psy gekregen.
- iedere week een planning maken in agenda.
- 3 afspraken per week. b.v kapper en 2 bezoekjes.
- een vast dag structuur, b.v 7 uur uit bed, 10.00 koffie drinken enz.
- ga ik een dagje uit, dan geen andere afspraken die week.
Het klinkt streng maar als ik me daaraan houdt dan wordt geen chaos, kan ik het overzicht redelijk bewaren en raak ik niet oververmoeid. Maar eerlijk gezegd overtreed ik de regels (expres) regelmatig. Maar na een poosje snak ik weer naar de rust en regelmaat. Dan denk ik "wat waren de mensen vroeger toch slim om die drie x R te bedenken , en wij met al onze vermeende wijsheid maken er een potje van". Vroeger kwam ASS en ADHD ook voor maar toen verliep het leven volgens een strak stramien. En nu is het leven een op hol geslagen zooitje. De meeste mensen hebben geen last van dat zooitje ongeregeld, maar wie er last van heeft wens ik veel sterkte toe. Want het kan een kruis zijn.
Misschien heeft iemand iets aan mijn adviezen en anders delete je ze maar!
Een reactie posten